domingo, 15 de noviembre de 2009

METODO DEL RITMO DEL CALENDARIO

METODO DEL RITMO DEL CALENDARIO

LLEVE LA CUENTA DE LOS DIAS DEL CILCO MESTRUAL

Antes de confiarse en este método, la mujer debe registrar el número de días de cada ciclo menstrual por un mínimo de 6 meses. El primer día de la menstruación siempre se cuenta como día 1.



ESTIME EL PERIODO FERITL

La mujer debe restar 18 de la duración del ciclo más corto registrado. Esto le dice cuál es el primer día estimado de su período fértil. Luego debe restar 11 días del ciclo más prolongado registrado. Esto le dice cuál es el último día estimado de su período fértil.



EVITE EL SEXO SIN PROTECCION DURANTE EL PERIODO FERTIL

La pareja evita el sexo vaginal, o utiliza condones o diafragma, durante el período fértil. También pueden recurrir a retiro o espermicidas, pero estos son menos eficaces.

ACTUALICE LOS CALCULOS MENSUALMETE

La mujer debe actualizar estos cálculos cada mes, siempre utilizando los 6 ciclos más recientes.
Ejemplo:
- Si el más corto de sus 6 últimos ciclos fue de 27 días, 27 – 18 = 9. Debe comenzar a evitar el sexo sin protección en el día 9.
- Si el más largo de sus 6 últimos ciclos fue de 31 días, 31 – 11 = 20. La mujer puede volver a tener sexo sin protección el día 21.
- Por lo tanto, ella debe evitar el sexo sin protección desde el día 9 al día 20 de su ciclo.

3 comentarios:

  1. Excelente aporte es muy buena la explicación, yo pienso empezar con vida sexual pronto así que me va a servir de mucho este calendario gracias!!

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  2. NO ENTIENDOO :( COMO HACERLO
    PORFA NECESITO AYUDA

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  3. Un poco difìcil de entender , pero en esta web encontré buena información y puede ser útil.

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